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건강기능식품 개인간 거래 풀린다
식품의약품안전처는 건강기능식품의 소규모 개인간 거래에 대한 합리적 개선방안 마련을 위해 오는 8일부터 1년 동안 건강기능식품 개인간 거래 시범사업을 시작한다고 7일 밝혔다. 이번 사업은 지난 1월 국무조정실...
2024-05-07
질병청, 65세 이상 노년층 대상 폐렴구균 백신 ...
노년층 안전사고 연 평균 26만건 발생
‘은퇴 앞둔 직장인’ 귀농자금지원 신청 허용
보건복지부, 제52회 어버이날 기념행사 개최
보건복지부, 어르신 역량 발휘하는 ‘고령자친...
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재테크
해외리포트
가짜 건강·의학 정보는 그만!
자극적이고 무분별한 가자 의학·건강 정보는 이제 그만! 의학·...
국민 암 예방 생활수칙 10가지
연재
5월부터 병원급 의료기관 마스...
이슈
기침 2주 이상 지속, 체중 감소...
연재
신중년의 건강한 식사 실천 요령
치매에는 나이가 없다?
치매 예방 위한 식사 지침
이것만 먹으면 탈모치료?
봄철 알레르기 질환에 도움 되는 특용작물
노인의 체중관리 방법
갱년기 증상 예방 위한 식사 지침
건강한 식습관 위한 당류 줄이기 실천요령
정책
용품
보건복지부, 의료·요양·돌봄 ...
정부가 현재 각각의 기준에 따라 운영되고 있는 요양병원(...
장기요양수급자 대상 재택의료...
3월부터 총 72개 시·군·구, 95개 의료기관에서 의료서비...
의료 환경 취약한 농촌 마을에 ‘...
광주 북구, 지역의료기관과 함께 '...
노인 1인가구, 월 소득 213만원 이...
62개 시·군·구서 장기요양 재택...
65세 이상 저소득 보훈대상자, 부...
‘노인맞춤돌봄서비스’ 월 16시간...
보건복지부, 2023년 장기요양사업 ...
보건복지부, 경로당에 난방비 월 3...
여행
맛&멋
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자동차
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2023 국제 병원·헬스테크 박람회 개최
대한병원협회가 주최하는 국제 병원 및 헬스테크 박람회가 ‘디지털 변혁으로 미래 의료혁신 선도’ 주제로 9월 14일부터 16일까지 코엑스 C, D홀에서 개최한다. 국제 병원 및 헬스테크 박람회는 2014년 K-HOSPITAL ...
2023-08-24
나트륨·당류 저감 표시 제품 늘어난다
팥순 추출물, 비만 완화 효과 확인
식약처. 고령자 식품첨가물 섭취 평가 '안전 확...
곰취인 줄 알았는데 ‘독초’…봄철 산나물 주...
“봄철 나른한 몸, 버섯요리로 환절기 건강 챙...
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강남구, 신복지사각지대 중장년 위기가구 발굴한다
서울 강남구가 ‘읍면동 스마트 복지·안전서비스 공모사업’에 선정되면서 서울강남우체국과 손을 잡고 중장년 위기가구를 발굴한다. 40세~64세의 중장년 인구는 강남구 전체 인구 54만 명 중 21만 명으로 가장 많...
2024-05-13
강남구, 요양시설 노인학대 예방 위해 팔 걷어...
강남구, 경로당 어르신 대상 ESG 역량강화교육 ...
서울 강동구, 응급벨로 독거어르신 안전 지킨다
서울시 서북병원, 호스피스 완화의료센터 입원...
서울시, 중장년 채용설명회 개최
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포토뉴스
[연재]
신중년의 건강한 식사 실천 요...
[건강]
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[건강]
질병청, 65세 이상 노년층 대상...
[사회]
노년층 안전사고 연 평균 26만...
저출산·고령화에 연금소진 빨...
저출산·고령화가 국민연금 재정에 부정적인 ...
기초연금, 월 최대 32만3,180원...
2023년 기초연금 기준연금액이 전년도 소비자...
중고령자 생각하는 노후 적정 ...
국내 50대 이상 중·노년층이 스스로 노인이 ...
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저출산·고령화에 연금소진 빨...
저출산·고령화가 국민연금 재정에 부정적인 ...
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인물
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[인물]
“제2의 인생 나침반이 되어주었...
2015-08-01
[인물]
‘평생 현역’ 시대…후반부 삶 ...
2016-03-18
[인물]
마음으로 품은 손주들…교훈과 ...
2015-12-17
[인물]
“지난 70년은 위대한 여정, 통...
2015-05-07
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강원특별자치도는 제52회 어버이날을 기념해 효 문화 확산에 기여한 유공자(개인 26, 단체 4)를 선정, 30명에게 정부 및 도지사 ...
귀농귀촌운영위원회 첫 회의 개최
2024-02-25
금천구, 건강한 식생활 위한 '저염실천교실' 개...
2024-02-25
성남시, 2024년 첫 '구인·구직자 만남의 날' 행...
2024-02-25
강원특별자치도, 가스안전장치 보급사업 업무협...
2024-02-18
건보공단, 13개 특별...
근골격계 질환 예방 ...
성민원, 삼천리와 함...
다가오는 여름 휴가철...
광주 서구, 대학 연계...
건보공단, 불법개설기...
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2020년 우리나라 사망 원인 3위 폐렴
[연재]
2022-11-03 19:45:00
남정식 기자
폐렴(pneumonia)은 병을 일으키는 세균에 의해 숨을 쉬는 경로 중 호흡세기관지 이하 부위의 폐조직에 염증반응과 경화를 일으키는 질환입니다. 일반적으로 기침, 가래, 발열이 동반되면서 흉부 사진에서 폐렴과 유사한 소견이 있으면 ‘폐렴’이란 진단과 더불어 치료를 시작하는 것이 보통입니다. 그러나 이와 유사한 비감염성 질환과의 감별을 위해서는 폐에서 원인이 되는 병원균을 검출하거나 합당한 병리소견을 증명하는 것이 확실한 진단법입니다. 하지만 모든 환...
2020년 우리나라 사망 원인 2위 ‘심장 질환’
[연재]
2022-10-20 21:45:00
남정식 기자
심장 질환은 연령이 증가할수록 연령별 사망률도 증가합니다. 특히 70대 이후부터는 발병 시 사망률이 무려 80% 이상에 달하는데요. 전년 대비 사망률 또한 4.2% 증가한 것으로 집계되었으며, 연도별 사망자 수는 매년 증가하고 있는 추세입니다. 심장 질환은 크게 ‘허혈성 심장 질환’과 ‘기타 심장 질환’으로 나뉩니다. 이번 글에서는 기타 심장 질환 대비 연간 사망자 수가 다소 많은 ‘허혈성 심장 질환’에 대한 내용을 안내해 드립니다. 허혈성 심장 질환이란?심장...
2020년 우리나라 사망 원인 1위 ‘암’
[연재]
2022-10-13 00:55:00
남정식 기자
매년 암으로 인한 우리나라 사망자 수는 증가하고 있습니다. 통계청에서 발표한 ‘2020년 사망원인 통계 결과’에 따르면 암 발생 부위별 사망률은 폐암, 간암, 대장암 순으로 높은 것으로 집계되었으며, 암으로 인한 인구 10만 명당 사망률은 2020년 160.1명으로 전년 대비 1.9명(1.2%) 증가했습니다. 암이란 무엇인가요?인간의 몸을 구성하고 있는 가장 작은 단위를 세포(cell)라고 부릅니다. 정상적으로 세포는 세포 내 조절기능에 의해 분열하며 성장하고 죽어 없어지기...
‘라운드숄더’ 극복에 도움 되는 운동법
[연재]
2022-10-06 05:10:00
남정식 기자
최근 현대인들에게 많이 나타나는 신체 증상 중 하나가 ‘라운드숄더(둥글게 굽은 어깨)’이다. 이로 인해 신체가 왜소해 보이거나, 축 처진 듯한 인상을 주기도 한다. 심한 경우 통증과 어깨충돌증후군, 회전근개파열 등의 질환까지 유발하는 ‘라운드숄더’는 어떻게 해결할 수 있을까? 라운드숄더 원인라운드숄더는 어깨가 말리고, 등이 굽어진 현상을 뜻하는 말로 상부승모근과 소흉근이 단축되고 하부승모근과 능형근이 약해지면서 발생하는 증상이다. 이를 방치하면 ...
디지털치매 극복에 도움 되는 생활습관
[연재]
2022-09-29 09:10:00
남정식 기자
컴퓨터와 스마트폰, 내비게이션 등 디지털 기기는 우리의 일상생활에 편리함을 주지만 지나치게 의존하다 보면 인식과 기억력, 계산 능력 등이 떨어져 ‘디지털치매’라는 신조어가 생겨났다. 젊은 나이에 급증하고 있는 디지털치매. 디지털치매 극복에 도움 되는 생활습관을 알아본다. 디지털치매란? 디지털치매는 휴대폰과 컴퓨터 등 디지털 기기가 인간에게 필요한 기억을 대신 저장해 주기 때문에 여기에 지나치게 의존하면서 기억력이나 계산 능력이 크게 떨어지는 ...
우리 몸에 영양소가 결핍되면? ④ ‘티아민’
[연재]
2022-09-22 09:45:00
남정식 기자
티아민은 비타민B 중 첫 번째로 발견되었다고 해서 ‘비타민B1’이라고 불립니다. 티아민은 우리 몸에 들어온 탄수화물, 단백질, 지방이 대사되어 에너지로 사용되는 과정을 도와주며, 신경 전달에도 필요한 영양소입니다. 특히 알코올 중독 증상이 있다면 티아민 결핍을 더욱 주의해야 하는데요. 알코올은 티아민이 흡수되는 것을 방해하고, 소변으로 배출되도록 만들기 때문입니다. 티아민 결핍증을 앓고 있는 환자 수는 지난 5년간 큰 변함없이 1,000명대를 유지하고 있...
우리 몸에 영양소가 결핍되면? ③ 칼슘
[연재]
2022-09-15 12:30:00
남정식 기자
칼슘은 우리 몸을 지탱하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해 주는 물질입니다. 우리 몸에 존재하는 대부분 칼슘은 뼈에 들어있습니다. 하지만 칼슘의 역할이 여기서 끝나는 건 아닌데요. 칼슘은 근육이 수축하고 이완하는 데 꼭 필요한 전해질입니다. 혈액 응고에도 영향을 미치고, 세포가 제 기능을 하는 데도 필요하죠. 몸에서 필요한 만큼 칼슘을 섭취하지 않거나 칼슘을 흡수하기 어려워지면, 뼈를 튼튼하게 유지하기 어렵습니다. 식사성 칼슘 결핍 환자 수는 매년 증가하...
자투리 시간 활용한 운동방법
[연재]
2022-09-01 23:40:00
남정식 기자
직장인들은 출퇴근길이나 식사 시간에, 학생들은 등하굣길이나 급식 시간, 쉬는 시간에 각자의 방법으로 휴식을 취할 것입니다. 그런데 이러한 자투리 시간을 활용해서 운동하는 것이 상당한 효과가 있다는 사실 알고 계셨나요? 대한체육회와 함께 자투리 시간을 활용한 운동 방법들을 소개합니다. 자투리 운동 효과사람은 성인 기준으로 남녀 구분 없이 하루 300㎉를 소모하는 운동량이 가장 적당합니다. 그리고 이 정도의 칼로리를 소모하려면 보통 1시간에서 1시간 30분 ...
몸에 좋은 영양소 ② ‘비타민A’
[연재]
2022-08-25 12:28:07
남정식 기자
밝은 곳에 있다가 갑자기 어두운 곳으로 들어갔을 때, 처음에 아무것도 보이지 않았던 경험이 있으신가요? 시간이 조금 지나면 눈이 어둠에 익숙해져서 앞을 볼 수 있게 되는데, 이 과정을 ‘암적응’이라고 합니다. 이 과정에는 빛에 반응하는 로돕신이라는 성분이 필요하며, 이 로돕신의 재료가 바로 비타민A입니다. 어둠 속에서 눈을 밝혀주는 비타민A는 이 외에도 다양한 기능을 하는데, 체내에 이런 비타민A가 부족한 상태를 ‘비타민A 결핍’이라고 하는 것이죠. 비타...
몸에 좋은 영양소 ① ‘비타민D’
[연재]
2022-08-18 12:25:00
남정식 기자
지구 어디에서나 눈부시게 내리쬐는 햇빛. 우리는 한평생 햇빛과 함께하고 있습니다. 그런데 최근 햇볕을 쬐러 나간 적이 있으신가요? 햇빛은 비타민D라는 선물을 주지만 그늘 속에서 일하느라, 공부하느라, 집안일 하느라 바빠서 나간 적이 적을 텐데요. 최근 우리나라 사람에게 부족한 비타민D. 비타민D는 무엇일까요? 부족하면 어떻게 될까요? 비타민D의 역할비타민D는 뼈가 약해지는 구루병을 예방하고 튼튼한 뼈를 만들어주는 역할을 합니다. 그리고 당뇨병, 암, 골관...
여름철, ‘콘택트렌즈’ 올바른 사용 방법
[연재]
2022-08-11 11:48:33
남정식 기자
여름 휴가철에는 계곡이나 수영장, 워터파크 등에서 물놀이를 계획하는 사람들이 많다. 콘택트렌즈를 착용한 채로 수영 등 물놀이를 하게 되면 세균이나 곰팡이 등에 의한 감염 위험이 커지므로 각별히 주의해야 한다. 콘택트렌즈와 콘택트렌즈 관리 용품의 올바른 사용 방법을 알아본다. 콘택트렌즈 올바른 사용 방법▲ 안과 전문의사의 진단을 받은 후 구매하기의료기기인 콘택트렌즈는 시력 검사, 눈의 질환 여부 등을 확인 후 사용해야 한다. ▲ 렌즈 착용 전 손 깨끗이...
우리 몸에 영양소가 결핍되면? ① ‘비타민D’
[연재]
2022-08-04 11:45:00
남정식 기자
지구 어디에서나 눈부시게 내리쬐는 햇빛. 우리는 한평생 햇빛과 함께하고 있습니다. 그런데 최근 햇볕을 쬐러 나간 적이 있으신가요? 햇빛은 비타민D라는 선물을 주지만 그늘 속에서 일하느라, 공부하느라, 집안일 하느라 바빠서 나간 적이 적을 텐데요. 최근 우리나라 사람에게 부족한 비타민D. 비타민D는 무엇일까요? 부족하면 어떻게 될까요? 비타민D의 역할비타민D는 뼈가 약해지는 구루병을 예방하고 튼튼한 뼈를 만들어주는 역할을 합니다. 그리고 당뇨병, 암, 골관...
‘모기 기피제’ 사용 시 주의사항
[연재]
2022-07-28 20:05:00
남정식 기자
올여름 일본뇌염 매개모기인 ‘작은빨간집모기’가 여러 지역에서 발견됨에 따라 주의가 필요하다. 모기의 접근을 막기 위해서 모기 기피제를 많이 사용하는데 모기 기피제의 올바른 사용법과 주의사항을 소개한다. 모기 기피제란?모기를 직접 죽이는 효과는 없지만, 모기나 벌레가 싫어하는 성분을 이용해 접근을 차단하는 제품이다. 모기 기피제의 주성분식품의약품안전처에서 기피 효과와 안전성을 확인해 '의약외품'으로 허가했으며, 주성분은 디에틸톨루아미드(DEET)...
무더운 여름철, 건강 지키는 운동 수칙
[연재]
2022-07-21 11:00:00
남정식 기자
날씨가 무더운 여름철에는 몸이 빨리 지쳐서 운동도 하기 귀찮아지고, 몸을 움직이기 싫어하는 사람들도 있다. 하지만 건강을 위해서는 운동은 필수이다. 대한체육회와 함께 여름철 운동 수칙을 소개한다. 1. 체온 조절여름은 낮 최고 기온이 30℃ 이상인 날이 많으며, 35℃ 이상으로 폭염 경보가 내려지는 날도 있다. 특히 더위가 절정을 이루는 날에는 인간의 정상 체온인 36.5℃보다 낮 최고 기온이 높은 날도 있다. 이렇게 신체의 피부 온도보다 외부 공기의 온도가 높...
기초체력 기르기 위한 운동방법
[연재]
2022-07-14 23:45:00
남정식 기자
일상생활의 안정과 건강, 생존에 필요한 기초체력. 대한체육회와 함께 기초체력을 탄탄하게 기르기 위한 운동방법을 소개한다. 기초체력이란?체력은 운동능력 또는 작업능력을 의미하고, 기초 체력은 전반적인 운동 능력을 발휘하는 데에 필요한 체력을 이야기한다. 반대말로는 특정 운동 종목의 동작을 수행하는 데에 필요한 체력으로 특수 체력이 있다. 이러한 기초체력은 크게 건강 관련 체력과 기능 관련 체력으로 나뉜다. 건강 관련 체력은 일상생활에서 적극적으로 ...
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